Insistência

É cheguei uma bela de uma conclusão.

Muito obvia! Mas dificil de aceitar.

A vida, em todos os aspectos não passar de insistência .
Sim! 

Quer ser  bem sucedido ? INSISTA.
Quer ter um bom relacionamento ? INSISTA.
Quer conseguir viajar ? INSISTA.
Quer comprar um carro ? INSISTA.

QUER SER MAGRO ( a)  INSISTA MUITO !!!!!!!

 A vida é assim , gente! 
Percebo isso todos os dias ... tudo aqui é uma luta ..
Um teste ! Tudo conspira pra vc parar ... Pra vc desistir ...

Nada é facil. Por isso que as pessoas que estão no topo merecem estar lá.
E não merece minha inveja, mas minha admiração.
Por as vezes, terem tido vontade de parar, mas nao pararam e chegaram lá.

Emagrecer dessa forma, esta me ensinando muita coisa !!!!!!

Um otimo FDS

Críticas

Oi ,
Como vcs estão?
Eu to bem! GrazaDEUS.

hahaha

Bem, eu hoje tive que enfrentar um churrasco.
É ...
No meu trabalho.
Pois é! A sorte é que nao como carne vermelha.
Somente carne branca e to tentando parar com ela tb por ideologia propria mesmo.
So que ai tive que escutar ne... O ZUM ZUM ZUM

Nossa ela ta emagrecendo muito rápido, cs tão notando?
Nossa... 
Ela parou de comer ... 

Que sera que ta acontecendo... bla bla bla...

E ainda teve uma que falou ... 

Deixa ela vai acabar ficando anorexica...

Putz grila, eu ter que escutar isso no meu ambiente de trabalho. 
Que falta de informação meu DEUS. 
Ficar anorexica... 
A galera não tem nem noção do que é essa doença cara, fico boba!
Confundem ficar magra demais com anorexia. 
E tipo desprezam todo o fator psicologico. 

magra demais = anorexia  

Se resume a isso na cabeça deles. 



Sabe , gente. 
Estejam preparadas paras as críticas !
Sim, esteja preparada para as pedras que vão tacar em vc por causa do seu emagrecimento rapido.
Vão cair de pau em vc sem dó.
Sabe pq? 
Por que é muito dificil ver o outro tentando algo que quer ( independente se certo ou errado) ,é muito dificil ver o outro lutando sendo que a pessoa mesmo ta ali querendo o mesmo que vc mas nao tem coragem de largar o prato de macarrão.
Quer o bonus, ne querida? Sem o onus ??? Ah ta entendi....
Na verdade tem que ter muito peito pra ser ANA de verdade. Muuuuuito controle.
Uma mente quase ( por que não ) doentia. A ponto da necessidade da sua cabeça ser mais forte que a do seu corpo. E não é qualquer um MEXXXXXXXXXMO.

Ah verdade é que eu nunca me senti tão bem!!!!!!!!!!!!!!!!!

Pra mim pode falarrrrr ate a lingua cair .. me chamar do que quiser.

Eu to na minha ... 

só caminhando em direção ao que eu quero meus ouvidos ( desta vez) estão blindados.


Boa quarta!

Tristeza e a Ana

Gentch,
Como cs tão...
Eu to ai ... FILME E FOLTE , como diz o cebolinha.

Não sei de onde to tirando essa força... mas quero manter isso pra sempre !!!
Serio, se jaco, jaco pouco e o pouco eu compenso dançando 50 minutos ou na corrida.
Mas praticamente se jaco e na quantidade de biscoito maria... um ou dois a mais...
Entao ta de boaaaassa....

Hoje olhando pelo espelho pela manha eu vi um VÃOZINHO  ENTRE UMA COSTELA E OUTRA na minha barriga ...
PQP que orgulhoooooooooooooooooooo!

Sério.
Eu acumulo menos gordura na barriga entao se emagreço la aparece primeiro.
A coxa ainda ta roliça.. mas ela que me aguarde...


Eu nao sei meu peso, mas pela roupa ja sei que emagreci ...
Gentch to com MEDINHA de pesar... Olha que ridicula!
Mas estou, sei que falta tanto pro meu objetivo...
Tenho medo disso me desanimar... quero subir e assustar sabe como?


Tristeza e a ANA
Eu to ai nessa vida de blog, Agora de forum tb...
E to vendo tanta gente triste. Gente! 
Ana não precisa ser triste... Principalmente por que estamos correndo atras daquilo que queremos 
da forma por muitos julgada errada, pode ser...
Mas não estamos sentadas esperando nada cair do ceu.
Por favor , meninas...
Vamos melhorar? Vamos ver o lado bom?
Vamos enxergar coisas boas na vida?

Vamos tentar ser feliz?

Bjus

Domingo.

Oi amores,

Hoje é domingo.
E passei o fds no controle.
Vamos que vamos.
Eu quero mesmo, esta semana é fechar o cerco .
Eu tenho um pouco de medo de fazer dietas de quase NF  por que eu dirijo. Tenho medo de desmaiar.
Mas to pensando seriamente e fazer uma essa semana.
Pra poder emagrecer bemmmmm. Sabe como.
Vi a do doido bulímico que achei interessante com bastante gente falando que fez e achou o maximo.
Consiste em tomar somente cha branco. 
E vi tb a do tic tac.
...
alguem já fez?

Beijos Otima semana.

Sábado de chuva !

Olá.. Anas e não anas!
Como vcs tão?
Eu to bem!

Fechei a semana!
Meu ? Como eu trabalhei essa semana. Estou um caco...
Esse FDS eu vou ficar muito tranquila em casa .. 

Essa semana que esta por vir eu vou apertar mais um pouco.
Acho que vou fazer uns NF.

Gente, eu sou muito doida. Mas tenho a impressão que emagreci a mão ...
Sim, minha mão ta magrelona ... dá pro ceis?

Foi o lugar que to sentindo mais diferença. 
Claro que ja ta dando pra perceber nas roupas que estão caindo melhores ...
Mas meu objetivo é muito maior ... muito mesmo.

Preciso organizar meus objetivos pra essa semana.
E vamos que vamos !


Um fds Magico pra vcs !!!!!!!!!!

Quinta feira

Eai  zentchi,
Com ceis tao ?

Eu to indo.
Hoje eu to tão cansada... trabalhei 10 horas seguidas.
Estou MORTA  de marré decí.
Eu nao aguento caminhar. Triste por isso.  BUT
eu comi muito pouco hj ... e nao vou comer mais nada ... acho que nao vai ser lá
 um grande estrago.

Eu to bem no objetivo. To impressionada! Sabe quando vc nao ve o tempo passar 
 isso é bom!

Ando insatisfeita com algumas coisas na minha vida. 
Mas sei que focar no trabalho ajuda muito. Então tudo bem...
Vamo tocando.
Eu não faço estilo ana depressiva. Sei lá ficar vazia me faz bem! De verdade.
Cada dia que passo e vejo que to cumprindo o que determinei pra mim ...
Puts ! Orgulho demais de mim.

Sei la, eu acho minha vida uma merda como de todo mundo. 
Sinto que as vezes não tem nenhum ser humano feliz pisando nessa terra.
Estao todos insatisfeitos em busca de algo ...

É a vida mesmo.

Tem horas que tento controlar a comparação com a vida dos outros.
Ando em uma fase da vida que vc ve muita gente tomando decisões ...
sinto minha vida um pouco parada, apesar de um emprego estável e algumas conquistas.
Sei la a gente sempre quer mais.
neáh?

Mas ta de boa. Acho que to muito cansada ... e sei la tenho uma cobrança tão grande eu nao aceito que to cansada hahaha

não me permito admitir isso e fico assim reclamona.
Gentch eu preciso me pesar... por que a bossssta da balança da minha casa nao vale nA-da
 ELA da 18 mil pesos diferentes ... 
 ai fico igual o CHICò do auto da compadecida. Fico rica ... fico pobre 
fico rica :)   fico pobre :( hahahahahahahaha
Não dá.
Mas quero pesar de manha... mas saio para o trabalho cedo por causa do transito.
Vamos ver ....
quem sabe tomorrow ????????

FORÇA AI  .... galeura!

Quarta! - MOTIVAÇÂO

Manoooooo...

Ja tem 10 diassssssssssssssssssssss!
Que estou aqui firme e forte na luta.
Que isso.
Tempo ta voando.
Gente, eu ja to me sentindo BEMM melhor de quando eu vim parar aqui.
Sério! No sábado eu vesti um vestinho preto em um aniversário e todo mundo falou que eu tinha emagrecido.
Eles que não sabem que minha meta é muito ... muito MUITO maior.
Algumas pessoas do meu trabalho tb notaram e comentaram.
Esse começo é muito belo, mas nós Anas sabemos que é só o começo.
Sei que o bicho vai pegar é lá na frente. Mas eu to com um foco.
Uma obstinação que vcs não tem ideia.
Não sei o que ta acontecendo, sei sim. ( depois eu conto)
Mas  é esse o segredo. 
POR QUE.... você ta fazendo isso?
Tudo na vida parte da motivação. Você nao abre o olho de manhã se seu motivo nao for acordar.
Eu sinceramente acredito muito nisso... No pacto consigo mesma.

Eu fiz um pacto que ta dando certo aconteça o que acontecer, escureceu não coloco mais nada calorico na boca. Agua e suco zero.
Apesar que não estou comendo muito to forte no LF. 
Quando chegar mais proximo do carnaval vai rolar o NF .
Preciso de cha branco gente. Onde compra?
Preciso acelerar esse metabolismo Carnaval ta ai .
E a gordura esta aqui.

Vamo q vamo.

Ps: tenho um short igual a esse so preciso do corpo agora. 

DOMINANDO A MENTE

Bom,
 Hoje voltando do trabalho estava pensando: Como dominar a mente ?
Primeiro pensei na Ana. Como conseguir dominar a fome? 
Sendo que a fome é um reflexo do corpo pedindo algo que ele supostamente precisa.
Eu pensei em estar fazendo algo cruel com meu corpo.
Pensei em como explicariam isso em uma entrevista de televisão.
Mulheres dominam a fome, dominam suas mentes !
Locura!
Pensando bem, estou me privando de coisas que fazem bem pro corpo mas que a longo prazo fazem mal a minha alma.
E é engraçado, não é por que sou fraca! Não pelo contrario, é por que sou forte demais. ( somos/ ana)

Perder 4 kilos em duas semanas é loucura. Sim! Mas tb é muita determinação.
Tem gente que faz melhor ..  E tem gente que nunca vai conseguir fazer.

Dominar a mente é uma arte que nós ocidentais nunca trabalhamos.
Os orientais como sempre saem na frente. Dominam sentimentos.
Coisa que eu, você nunca conseguimos.
A ana é engraçada. Ela é considerada o cúmulo da fraqueza. 
Mas na verdade é o cumulo da determinação. ( obsessão ?) 
Quantas pessoas desistem pelo caminho? Quantas? 

O domínio da mente quando se esta com fome é de fato algo anormal. Sua cabeça começa a lutar contra você. Começa a mandar imagens de comida. Começa a te induzir a pensar em lugares onde se pode encontrar alimento. Começa a te fazer lembrar de lugares e festa ao qual tinha um banquete.
Quem é ana sabe. Sua mente jogando contra seus objetivos. 
Quando se domina é sucesso quando não : Compulsão.

Eu ja me entreguei e ja dominei. 
E penso nisso na vida. Quantas vezes precisamos barrar um sentimento?
E o cérebro joga contra, Quando é amor te faz lembrar da pessoa, quando é uma briga te faz lembrar 500 vezes das frases que voce usou te torturando com cada uma delas. 

O dominio da mente, talvez não seja saudável .. ou talvez seja.
Não sei.

Só sei que seria outra pessoa, talvez mais feliz ....

To firme e forte na luta.

Hoje mesmo cardápio.
De manha cafe e biscoito maria.
3 fatias de abacaxi
almoço ( uma colher de feijao uma de arroz e frango)

e agora so agua e suco.

Farei ainda a caminhada. 

Foco !!!!! Amanha vou pesar na farmacia essa balança aqui de casa ta louca.
Dá tres pesos  diferentes se voce subir 3 vezes ... LOKA

Segundona

Oi gente,

Bom.. estou firme e forte no LF.
Estou fazendo assim.
De manha cafe e biscoito maria  2 unidades.
Depois agua ate o almoço.
Almoço uma colher de arroz outra de feijao e frango grelhado.

Depois bilisco algo biscoito agua e sal.
Ando 50 minutos 

Depois agua e um suco zero.

Estou com 66,8  ( nao pesei de manha logo pode ser que ta menos)

Falta bastante mas ja estou animada e ja ouvi que eu to emagrecendo.
Essa desinchada do começo e muito doida... Todo mundo percebe.
Depois que vai ficando dificil ... Mas eu to com garra.
Quero nem saber...
Carnaval eu vou ta magra...
Ah se vou!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ninguem ta percebendo que to comendo muito pouco ... so minha mae que viu que parei de jantar ...

Quero emagrecer muito ainda.

Quero ser magrinha igual vc !

Sim, Hoje eu escutei essa frase.
E fico me perguntando. A pessoa tem BOSTA na cabeça?????????????
Vontade de mandar tomar naquele lugar. De rocha.
Gente, eu peso exatos 68 kilos. ( agora, por que a exatas duas semanas a trás estava com 72)
4 kilos em 2 semanas é pra chorar... mas sim. Só isso. ( vergonhoso)
mas estou a todo vapor. Sempre focando mais.
Tenho 1,67 de altura.
Segundo o IMC tenho um peso normal.
Segundo o MUNDO sou UMA mulher normal.
Segundo meu namorado Deus colocou tudo no lugar, acertei na mega na genética... Coxa e bunda de sobra e pouca barriga " gordura no lugar certo, não e gordura é gostozura "ele diz... 
Ele acha lindo essas coxas do capeta que eu tenho.
 Eu me sinto uma leitoa. 
Como disse, eu sou a PORCARIA de uma falsa magra. 
ESTOU NA BOSTA DA MÉDIA.
Se eu ficar perto de gente gorda eu fico "magra" mas se eu ficar perto de gente realmente magra eu viro uma bola.
Nossa como odeio isso.  Meu ideal de beleza é aquela bonequinha sabe?
Magrinha,  T-O-D-A MAGRINHA.
 Eu sou estilo essas mulher fruta. Que odiooooooooooooooooooooo.
 Ai hoje no meu trabalho, uma colega disse isso. ( ela ja tem filhos e talz e engordou um pouco) 
Realmente sou mais magra que ela...
Mas escutar aquilo, me deu vontade de bater nela. Não pareceu deboche.
Mas  perai ne ...é que eu aqui, me matando de passar fome... pra peder 9 kilos. ( meta inicial)
E ela fala que queria ser como eu tipo,  sera que o povo não enxerga a relidade não??????

Inversão de valores.
Meu peso ideal Ana é 51 kilos. 

Putis grila. Sabe!

Eu só sei que hoje, quarta. Intera 3 dias de low food.
Acho que No food agora no começo é tiro no pé.
É um pontapé pra compulsão.
Semana que vem, vejamos se faço um ou dois dias.
TA  tudo ok. Não sai da linha. 
Nada de comida depois da 17h.


EU SOU EXATAMENTE A PORRA DA BARBIE DA DIREITA.
MAS VOU CONSEGUIR  MUDAR.... FOCO.

Terça -feira

Oi gente,
Hoje é o segundo dia.
Fui ao trabalho como de custume.
Tomei um gole de café, duas bolachas maria.
Almocei 3 colheres de sopa de arroz e uma de feijão e frango.
E ate agora mais NADA.
Pretendo tomar um suco Clitgh quando a fome apertar.
Ainda tenho que fazer minha caminhada.
Hoje fiquei ate mais tarde no trabalho , então o dia passou mais rapido.
Estou afim de me pesar para poder ter o controle.
Estou muito bem, sem ansiedade e muito determinada.
Quero muito , muito, muito ficar mais magra. Vcs não tem noção o quanto que cansei de ser assim.
Eu não sou gorda,mas eu não sou magra.
Não tenho barriga, mas sou estilo pernuda, o que muita mulher gostaria demais de ser.
So que caramba, eu não gosto!!!!!
Quero ser magrinha.... o 38 me fecha na cintura mas estoura nas minhas coxas ... triste.
Enfim.... 
Ainda tenho a caminhada as 20h de 50 minutos.
Pretendo fechar a semana assim.

Dica do dia. Fome a noite?
DURMA.

No outro dia , um presente. Barriga sequinha sequinha.
Boraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!

Primeiro dia.

Oi meus amores. 
Bom hoje, foi um dia  normal.
Fui para o trabalho, 
comi uma bolacha maria e um gole de café isso as 8h da manha.
Fui comer novamente, as 14horas uma colher de arroz uma de feijão e carne de frango grelhada.
Tomei uma coca zero. 

Dica do dia : COCA ZERO  é tudo na sua vida.
Tem gosto , te enche e é zero.

Outra dica : Compre uma caixa de trident.
Vai te ajudar demais na hora da fome.

Bom , vc vai f@#$ seu estomago. Mas ta tudo bem....
Foco!

Não vou comer mais nada hoje.


Hoje ainda vou fazer minha caminhada / corrida.

Bora lá.

Eu só queria isso!

Bom, se eu quero , é atras disso que tenho que correr... né verdade?
Minha meta é muito simples quero primeiro ver a casa dos 50! Casa que não vejo faz muito tempo.
Eu não sei muito bem sobre esse mundo de ana ... (mia  não por que eu simplesmente odeio vomitar
Odeio com todas as forças Mas parar de comer... Ah isso eu consigo ... isso eu preciso)
Aos 13 anos passei duas semanas tomando dose minimas de sopa. Fiquei bem magrinha.
É isso me acompanha faz tempo...
Primeiro, você precisa me conhecer. neh?
Meu nome é Graziela,  Prazer!
Eu sou o clichê não sou gorda. Mas não sou magra o suficiente para me sentir bem.
Isso é pecado? Não sei!
Eu estou cansada de me sentir menos que outras meninas...
Eu tenho 68 kilos peso normal ( maximo) para minha altura. Tenho uma distribuição corporal de massa muito boa .. que ninguem fala que tenho 68 kilos. Mas sim, SOCIEDADE eu tenho vergonhosos 68 kilos. Não minto ja cheguei aos 70 mas tb já tive 59...
E quero ter de novo e é nessa jornada que preciso de ajuda .
Quero me sentir linda.
Quero vestir a roupa que eu quiser.
Então senho 2015, me aguarde. Ano da mudança.
Ah a minha idade?  25 anos!

Minhas meta : 59 kilos
Até o carnaval) menos 5 kilos.

17 de fevereiro - até o dia de hoje , faltam 

5 semanas 

Primeira semana : 

12 ao dia 18 de fevereiro.



TENHO 

Minha estratégia / REGRA

* NUNCA JAMAIS COMER DEPOIS QUE ESCURECER- (DEPOIS QUE ESCURECER SOMENTE ÁGUA É LIBERADO.)

* UMA REFEIÇÃO AO DIA. PEQUENA. CARNE GRELHADA

*  EXERCÍCIO TODOS OS DIAS. ( SUBIR E DESCER ESCADA E ANDAR/CORRER 40min)

* ÁGUA  O TEMPO TODO.

Tradução : Eu ando para meu garda-roupas e escolho qualquer roupa por quê eu sei que qualquer coisa vai ficar PERFEITO!